1、种类多，来源广、数量大。由于绿肥种类多，适应性强，易栽培，农田荒地均可种植；鲜草产量高，一般亩产可达1000～2000kg，此外，还有大量的野生绿肥可供采集利用。
2、质量高，营养全、肥效好。各种绿肥的幼嫩茎叶，含有丰富的养分，一旦在土壤中腐解，能大量地增加土壤中的有机质和氮、磷、钾、钙、镁和各种微量元素。每千kg绿肥鲜草，一般可供出氮素6.3kg，磷素1.3kg，钾素5kg，相当于13.7kg尿素，6kg过磷酸钙和10kg硫酸钾。绿肥作物的根系发达，如果地上部分产鲜草1000kg，则地下根系就有150kg，能大量地增加土壤有机质，改善土壤结构，提高土壤肥力。豆科绿肥作物还能增加土壤中的氮素，据估计，豆科绿肥中的氮有2/3是从空气中来的。
3、防止水土流失、土壤衰竭，提升耕地质量。绿肥翻入土壤后，在微生物的作用下，不断地分解，除释放出大量有效养分外，还形成腐殖质，腐殖质与钙结合能使土壤胶结成团粒结构，有团粒结构的土壤疏松、透气，保水保肥力强，调节水、肥、气、热的性能好，有利于作物生长；同时，使土壤微生物迅速繁殖，活动增强，促进腐殖质的形成，养分的有效化，加速土壤熟化。由于绿肥含有大量有机质，能改善土壤结构，提高土壤的保水保肥和供肥能力；绿肥有茂盛的茎叶覆盖地面，能防止或减少水、土、肥的流失。
4、投资少，见效快。绿肥只需少量种子和肥料，就地种植，就地施用，节省人工和运输力，比化肥成本低。经过连续多年施用绿肥，可有效地提高土壤持续生产能力，且当年可见效，长期效益更大
5、多元、循环利用，生态、经济效益好。绿肥可作饲料喂牲畜，发展畜牧业，而畜粪可肥田，互相促进；一些豆科绿肥可以作为食用菌栽培原料，产后菌料成为良好的肥源；绿肥还可作沼气原料，解决部分能源，沼气池肥也是很好的有机肥和液体肥；一些绿肥如紫云英等是很好的蜜源，可以发展养蜂。因此，发展绿肥有利于促进绿色、生态、循环农业发展。
