灵芝的吃法
灵芝原料加工食品
灵芝片: 比煮的灵芝水更可摄取较多成分而制成灵芝丸。
灵芝粉(茶): 饮灵芝茶可代替咖啡。
灵芝米食粉: 将灵芝与谷物均衡的配合在一起, 可用为健康补助食品。 四季皆可适用的健康食品。
灵芝麦茶: 在家、办公室皆可轻易地饮用。
灵芝可以保汤,必须放少量,最好是笨鸡一对炖制。夏天不可吃,因为太热的关系,怕上火
灵芝有起死回生的功效,俗称仙草.前两年别人送我了一些,我不知道怎样吃才能发挥最好的药效.怕浪费没吃.
灵芝产品众多,以下提供部分服用方法:
① 将灵芝合有的药效, 有效地抽出饮用。 故要使用正确的方法, 煮的方法: 先将约为100g灵芝切断1㎝左右, 再将灵芝放入瓷壶里煮。(若使有瓮器的碗煮, 效果更好)
② 将100g的灵芝放入500㏄的容器里, 再注入200㏄左右的水, 用小火煮50~60分钟, 煮成黄色的水。 将煮好的灵芝水, 倒入别的容器里, 再加入150㏄左右的水, 用小火再煮30~50分钟, 煮好后, 再倒入别的容器里, 最后第3汤时, 加入100㏄左右的水, 用小火煮30~50分钟, 煮好后, 再与第一次、第二次的汤混合在一起。
③ 把上面所煮好灵芝液倒入瓶中, 盖好后放入电冰箱里保管。
④ 灵芝液煮好后, 保管超过3日不太好, 所以一次煮的量不要太多, 最好是2、3日煮一次来饮用比较好。