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常用护肾药

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山药:有健脾益肺、强精固肾的功效。能补肾益精、固涩止遗。  莲子:有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究,莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分,钙、磷、铁的含量也相当丰富,是收敛强壮的保健产品,常吃能够治脾久泻。
 枸杞子:是强精固肾、固本培原、抗衰老。据现代医学研究,枸杞子含有多种必须氨基酸,能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。
 蛤蜊:能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝,具有防止老化,强化性机能的功效。 多食用具有护肾利尿的作用。

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