乌龟喂蔬菜和水果并不少见，正确的给龟食用瓜果蔬菜，不但可起到补充营养的作用，还有预防龟病的作用。但如今知道某种瓜果蔬菜具体作用和每日食用比例的养龟人其实并不多，现在给各位养龟的说一下鲜活植物性饵料的营养成分与作用。
图为正在吃蔬菜的豹纹陆龟
菠菜
营养成分：含胡萝卜素、维生素C、维生素E、辅酶Q10、叶酸、草酸、蛋白质、微量元素、纤维素等。
作用：提高免疫力，增强抗病力。
比例：每日干饲料量的8%。
卷心菜
营养成分：含葡萄糖、芸薹素、酚类以及多种维生素，其中维生素U含量丰富。
作用：益脾胃、补骨髓。
比例：每日干饲料量的10%。
空心菜
营养成分：含烟酸、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、蛋白质、糖类、矿物质。
作用：消肿去瘤、清热解毒。
比例：每日干饲料量的6%。
番茄
营养成分：含维生素C、维生素PP、谷胱甘肽、柠檬酸、苹果酸、糖类。
作用：消热生津、凉血消肿。
比例：每日干饲料的10%。
萝卜
营养成分：含蛋白质、糖类、糖化酵素和淀粉酶。
作用：帮助消化吸收，促进生长。
比例：每日干饲料量的6%。
胡萝卜
营养成分：糖类、蛋白质和多种维生素，其中β胡萝卜素含量最多。
作用：有抗氧化作用，是一种抗癌物质。
比例：每日干饲料量的5%。
苹果
营养成分：含苹果酸、蛋白质、糖类、奎宁酸、酒石酸、鞣酸以及多种维生素。
作用：补脑补血、安眠、解毒。
比例：每日干饲料量的10%。
橘子
营养成分：含维生素C、维生素A、蛋白质、糖类，还含有丰富的柠檬酸，橘皮中还含有橙苷、柠檬酸、柠檬萜等有效成分。
作用：疏肝理气、消肿解毒。
比例：每日干饲料量的6%。
梨
营养成分：含有机酸、葡萄糖、蛋白质和各种维生素。
作用：生津止渴、解毒。
比例：每日干饲料量的6%。
猕猴桃
营养成分：含维生素C、糖类、蛋白质。
作用：有防治肝炎的作用。
比例：每日干饲料量的5%。
菠萝
营养成分：含糖类、多种维生素和有机酸。菠萝果汁还含有菠萝元酶。
作用：消水种、抗炎。
比例：每日干饲料量的5%。
草莓
营养成分：含糖类、维生素、氨基酸、柠檬酸、苹果酸和微量元素。
作用：生津健脾，防病抗病。
比例：每日干饲料量的6%。
葡萄
营养成分：含葡萄糖和多种维生素，特别是维生素C和维生素PP含量丰富。
作用：具有营养和解毒作用。
比例：每日干饲料量的6%。
