转一位养龟高手的精彩心得，对于养龟爱好者是挺管用的，不妨认真看看……
我们给予了很多人造的矿物质、多种维生素，我们还需要从最基础的食物上下功夫，介绍一些大家最常用的活体饲料，希望对新手有帮助。
饲料鱼：最常见的食物之一。含有丰富的矿物质，尤其含碘和磷，脂肪含量低于肉类，还有丰富的脂酸。吃鱼有个缺点是混水比较脏。
饲料虾：最常见的食物之一。冬天耐活，但量少，如果有氧泵可以多买些养着或回家冻起来。虾中含有丰富的镁，这可是防止心梗的好东东啊，咱平时也可以多吃点。很多人顾忌虾枪，可以剪去。我一般不会给它们比较大型的虾，我家的龟从一点点开始就有丰富的和虾斗争经验，对于已经有巴掌大的龟，它们对付虾很有办法，有时候会摒弃虾头。曾经小火焰被食物卡过一次，用喷水的方法自己给吐出来了。
泥鳅：泥鳅脂肪成分较低，胆固醇更少。每100克可食部分含蛋白质18.4-22.6克，脂肪2.9克，碳水化合物1.7克，灰分1.8克，维生素A14微克，硫胺素0.10毫克，核黄素0.33毫克，尼克酸6.2毫克，维生素E0.79毫克，钾282毫克，钠74.8毫克，钙459毫克，铁3毫克，锌2.76毫克，磷243毫克，硒35.30微克。其中维生素B1的含量比鲫鱼、黄鱼、虾类高，维生素A、C也较其他鱼类高。还有个秘密，泥鳅在中药里还有醒酒、利尿、壮阳的功效呢~！如果是直接投喂的，要注意食用泥鳅的个体大小挑选。泥鳅还有个特点就是耐活，如果喜欢给它们鲜活食物的话，泥鳅是可以考虑的。冬天我会比较青睐。
蚯蚓：一直是我很纠结的一种饲料。蚯蚓的蛋白质含量约占干重的53.5%~65.1%，脂肪含量约为4.4%~17.38%，碳水化合物约为11%~17.4%，灰分7.8%~23%。蚯蚓体内还含有丰富的维生素D（约占鲜体重的0.04%~0.073%），以及钙和磷（约占鲜体重的0.124%~0.188%）等矿物质元素。蚯蚓体内含有地龙素、地龙解毒素、黄嘌呤、抗组织胺和维生素B等多种药用成分。同时，蚯蚓也是某些寄生虫如线虫和绦虫的中间宿主，如环细线虫和长刺后圆线虫等，很担心中奖。现在我基本已经不用了，偶尔的给些，可以在很多钓鱼用具的店铺里买到。
面包虫：也叫黄粉虫，也是最常见的活体饲料。不少玩家都坚持其皮质难以消化的观点很少给，其实国外不少繁殖家都选用面包虫作为主要饲料，可以尝试一下。特点是营养丰富，其蛋白质含量为47％，脂肪含量为23％，碳水化合物为23％，还富含多种营养元素，特别是维生素B2、E、核黄素、不饱和脂肪等极为丰富。
蟋蟀：也算最常见的饲料之一。营养成分也较面包虫丰富，昆虫一般都富含蛋白质和脂肪，其具体营养成分没有查到，但可以入药。我喜欢在蟋蟀的食物里添加丰富的爬虫多种维生素、钙粉及矿物质。就像包的饺子一样，营养都在蟋蟀的消化系里，含量更丰富，也更容易吸收。在很多饲养的文献里都可以看到，英文叫Gut-Loading。
大麦虫：在国内使用非常广泛的主力饲料，营养成份丰富，可以挑选幼体作为食物，好消化富有营养，这绝对是优良适中的饲料。大麦虫的幼虫含蛋白质51％，含脂肪29％，并含有多种糖类、氨基酸、维生素、激素、酶及矿物质磷、铁、钾、钠、钙等。过多的食用也会造成肥胖等症状。
杜比亚蟑螂：可能养蜥蜴的朋友很熟悉这种饲料，很多人可能也自己饲养。单从价格上看就比蟋蟀贵，但好像比较好繁殖。了解不多，一般昆虫都富含蛋白质。自己没有用过，属于道听途说的那种。有了解的跟帖补充，我继续更新。
蜗牛：可以算是美味啦！我都挺喜欢吃的，呵呵。属高蛋白，低脂肪，低胆固醇，富含20多种氨基酸，本草纲目里记载蜗牛具有清热、解毒、消肿、治消渴等作用，对糖尿病、高血压、高血脂、气管炎、前列腺炎、恶疮和癌症等疾病有辅助治疗作用。
螺蛳：鲜螺体中干物质5.2%，干物质中含粗蛋白55.36%，灰分15.42%，其中含钙5.22%，磷0.42%，盐分4.56%等。有赖氨酸2.84%，蛋氨酸和胱氨酸为2.33%。同时还含有较丰富的维生素B族和矿物质等营养物质。为了满足家里的食螺龟，我开始养了点苹果螺，发现螺也很有趣。
乳鼠：营养成分非常高的饲料，含蛋白质高，不适合经常喂用。可能养蛇的爱好者居多，另外像龟在冬眠后繁殖前加强营养使用。乳鼠消化比其他食物更慢一些，可以给食后间隔一个周期再给食物。
