我的罗汉平时主要是以喂食小河虾为主，所以训练起来会比较的容易，每次喂罗吃虾的时候，手里拿着虾先在水面上来回的跑，让罗紧跟着追，追上3-4个回合，给罗吃一个虾，就这样周而复始的做，慢慢的下来，就算你的手里没有食物，小罗也会跟着你的手迅速的游动，同时也可以锻炼罗的胆量，不过这个需要耐心，不要急于求成，罗也需要时间来适应和学习。经过这样训练的罗会变得不再怕人，就算你的手放入鱼缸的里面它也不会害怕。
二、镜子训练法
首先声明一点，给罗照镜子最好是把镜子放在鱼缸的外面，用手拿着镜子，让罗跟着镜子来回的游。
不过很多的朋友都会有这样的一个经历，那就是给罗照镜子时，罗不但没有表现出兴奋的状态，更不会跟着镜子来回的游，而且还吓的浑身发抖，颜色变黑。这里我要跟这些朋友说的是，造成这种结果原因应该是，你的罗以前没有照过镜子，对镜子还比较陌生！
我是这样做到的，首先给罗汉找镜子的时候，不要一下子放到鱼缸的前面，也就是不要和鱼缸离得太近，如果镜子突然之间的靠近鱼缸，会让胆小的罗汉受到突然的惊吓，从而变得越来越小胆。一定要由远变近慢慢的让罗来适应照镜子，比如说今天镜子离鱼缸5公分，明天离鱼缸10公分，一点一点的让罗适应照镜子，只要适应了以后再让罗跟着镜子游，就变得很简单了。
训练罗追镜子的时候，一定要让镜子有一定角度，也就是说如果是想让罗往左边游，镜子的左边要贴着鱼缸，镜子的右边离开鱼缸，不要把镜子平铺在鱼缸上面。
用手拿镜子也有一点小要领（建议朋友们在选择镜子的时候最好是选择有把的这种，方变拿握。）
不管是镜子往哪个方面走，一定要把你的一到两个手指放在镜子的前面。这样做的目的是为了让罗看的你的手，而不单单是跟着镜子游，如果是灵性好的罗很快就会跟着镜子游，就算拿掉镜子后，罗也会跟着你的手去游动，刚开始的时候也许不会游的太远，不过不要着急，慢慢的等罗适应了就会，很迅速、长距离的追着你的手游。
