资材准备：器皿、纸巾、保鲜膜或自封袋或塑料袋(保温保湿用的)
纸巾催芽法具体的图解：
1、将纸巾平铺在器皿里，然后用矿泉水或者凉白开浸湿，最好别用自来水，这样可以防止纸巾发霉。
2、等纸巾全部湿透，倒去多余的水，因为水多了，种子会“飘”，不利种子发芽，特别是香草类，遇水后，有层像果冻的胶膜，太湿了就会影响发芽。然后放上你想播的种子，不要放太密，种子会发胀。如果是大颗粒的种子，可以使用双层纸巾，即上下各一层，种子放中间，这样使种子保持更高的湿度环境，会提前发芽。
ps：如果催芽的种子过多可以写好标签：种子名称、日期、数量、颜色等。
3、下一步就会要用保鲜膜之类的保温保湿了，花猫用的是自封袋，把器皿装进密封袋里，封好，把标签粘上。因为花友可能用的器皿不一样，所以也没有必要照搬，不管是保鲜膜盖住，还是塑料袋盖住，目的都是一样的即保温保湿。
4、日常管理，将种子放到没阳光直射，有散光的地方，每天打开袋口半小时左右透气，观察发芽情况。一般不加水，水份蒸发得很慢。看到有芽头冒出来，专业术语叫“露白”(记住，是冒出芽头，而是不等小叶子长出来)。把发芽的及时种到土里，别等芽长出好长才种。在准备好的基质挖个小洞，让芽有个下脚的地方，然后轻轻盖上薄土，浇上水。
5、等小苗叶子张开，需要把苗循环渐进的慢慢移到光亮处，接受正常管理，注意发芽后，光照是很重要的，缺少光照，苗苗就会徒长，又细又长，很容易挂掉。不过，中午阳光太厉害的时候，要适当躲避，因为新出生的小苗还很弱。要记得经常给小苗喷雾，保持湿润。
需要注意的是，如果催芽时间过长，种子萌发的根部是水生根，不利于移植，容易死亡。
